po prostu

[...] ale NIE koksów. Owszem leki i narkotyki SĄ zaliczane do środków dopingujących - ale to równia pochyła (silne uzależnienie, wyniszczenie organizmu). Zapomnij o dopingu i po prostu ciężko trenuj. To jedyna droga do twardości i odporności na ból. Koks to siła, wytrzymałość etc. (zbędne na poziomie amatorskim) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

A ja z tego co widze to sadze ze chcesz po prostu byc dobrze zbudowany z miesniami ale nie zalany fatem. To wedlug mnie jest najlepszy sposob , powolny ale najskuteczniejszy sposob , bo walenie masy przez pol roku a potem spalanie kilkunastu kg albo czasem wiecej jest masakratyczne dla serca i wogole niezdrowe. Tak robia zawodowcy ale to ich praca [...]

Po prostu pisze z Niemiec (gdzie spedzam Swieta), z niemieckiej klawiatöru. Nie da sie zrobic bolskich liter. Dlatego nasze "a" czy tez "o" z kreskö musze zastepowac "ö". Mam nadzieje zr pomimo to jestem rozumiany.

boshe , w PSV grał non-stop w 1 składzie, tu ma już dużo wiekszą konkurencje i od razu sie zmarnował, bo siedział kilka meczów na ławce. To samo można powiedziec o milione piłkarzy na świecie, sama gra w ManU to dla każdego piłkarza zaszczyt i spełnienie marzeń, ale wg ciebie to po prostu stracony talent

[...] ciosami. zamiast tego wolał walczyc na pięści w stójce. zobaczcie jego poprzednie walki, jak walczył i wykańczał. pewnosci nie mam, alenie wiertzę, zeby król parteru tak po prostu nie chciał schodzić na glebę z Werdumem.hipoteza o przygotowaniu tego wszystkiego na Fedora ma ręce i nogi. Wiadomo, ze odkąd pas HW Pride jest w Rosji, Brazylijczycy [...]

[...] sięz niczego). Twoja hipoteza może i jest słuszna, tylko wydaje mi się, że to nie ta klasa przeciwnika, żeby w walce z Werdumem sprawdzać tatktykę na Fedora. A może Mino po prostu chciał pokazać, że potrafi wygrywać i skutecznie walczyć nie tylko w parterze? Może o to chodziło? Poza tym, uważam, że w parterze miałby z Werdumem trudniej, niż w [...]

Nie bierzcie tego do siebie. Mirko to mój idol i po prostu chciałbym, żeby zdobył ten pas, a najlepiej oba .

mają zbliżone,ale bierzesz taki do ręki,patrzysz na skład i po prostu przeliczasz...

są o tym całe artykuły (do których dostałeś linki), no ale trzeba chcieć wykazać własną inwencję, zginiesz w świecie,jest po prostu za brutalny dla ciebie, radzę zmienić nastawienie że mały Zdzisio musi mieć wszystko postawione pod nos, bo kiedyś tego kulfona ci ktoś przytnie, albo urwie ,,demotywator" - demotywatory.pl ale aluzji raczej nie [...]

Fedor, po prostu klasa

To są porady dla zawodowca robiącego życiową formę na jakieś mistrzostwa.Odżywiaj się po prostu zdrowo.Jabłko nie zawiera tylko fruktozy,ale też minerały,witaminy,błonnik i wiele innych zdrowych dodatków.Jedząc je przed snem organizm wiecej energii straci na jego strawienie,niż z niego uzyska.Nie dajmy się zwariować,uprawiamy ten sport dla [...]

ekto nie ekto , kazdy moze przytyc. Niektorzy po prostu nie zjedza 3000 tys kalorii zdrowego jedzenia bo maja od dziecka mala ''pojemnosc'' . Po pierwsze jedz zdrowo , uloz diete wedlug tych z forum . Jedz na poczatek tyle zebys czul sie dobrze , nie wpychaj . Z czasem pojmnosc oraz apetyt sie zwiekszy. Porzuc nadzieje ze nagle przytyjesz ... [...]

[...] osoby nawet z mniejszym doswiadczeniem,niz twoje,wiec... "Ta wersja jest na zwiekszenie masy czy sily ?' za duzo chcesz filozofii dorobic-zupelnie nieepotrzebnie. nie mysl,nie analizuj,gdyz przerasta to twoje moce przerobowe. te plany istnieja kupe lat,zostaly sprawdzone przez tysiace cwiczacych,wiec zacznij po prostu cwiczyc. pozdrawiam.

nie ma to aż takiego znaczenia, po prostu nie uważam by była konieczność podbijania ich ilości do 1,2g na kg masy ciała

[...] techniczne jak "wpadnie z ciosami" można chyba wykluczyć. To optymistyczna wersja, ale różnie bywa. Niestety na zawodowych ringach zdarzają się tego kalibru błędy. Czasem po prostu wystarczy sobie coś wbić do głowy. To co ja jeszcze lubię robić to: Gdy widzę, ze przeciwnik dobrze kontroluje dystans i przesuwa się umiejętnie do mojej zmiany [...]

Powiem szczerze ze 8 dni to krotko. Moze po prostu nie zlapales tyle wody bo po PMP sie nawodniles i tak zostalo. To teraz nie nawodni cie podwojnie. Watpie aby podrabiali to, a nawet jesli to i tak pewnie jest tam meta. POKAZ WIECEJ ZDJĘĆ

[...] bf (zdjęcie poglądowe) : wg. kalkulatora tej strony to 9.33%, co jest falszem, bo majac 65kg mialem 10,4%, wiec wiecej, a tluszczu wydawalo sie byc jednak mniej.. ( po prostu przy przyroscie masy 6kg , w pasie dostalem tylko centymetr) Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę [...]

[...] niż 2g białka na kg masy ciała do budowy. (teoretycznie, wiadomo pewne odchyłki są; dla jednego to może być max 1,8g; dla innego 2,3g) Nadprogramowe białko pozostanie po prostu spalone jak węglowodany, czy tłuszcz. Poza tym nadmiar białka może po pewnym czasie zahamować apetyt, prowadzić do senności, "przymulenia". IMO już lepiej zostawić [...]

Ważne jest czy faktycznie to jest "gruszka" czasem po prostu nagromadzenie tkanki tłuszczowej wokół bioder i pośladków daje taki efekt.

zgadza sie, ale przegladałem TO FORUM i inne a także dowiadywałem się z innych źródeł na temat cykli z deka i po prostu mam dylemat. Dla przykładu: czytam że deka bez test to pomyłka i ma to poparcie, potem deka sama jest ok i to tez ma poparcie, nastepnie deka z provironem i wszystko gra tu zwolenników też nie brak.. No i jeszcze Deka z testem i [...]